Kurzgebratenes Rindfleisch mit Süßkartoffelpüree | Rezepte | schmerzcenter.com
Den Ofen auf 180°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
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Paprika Hähnchenbrust | Rezepte | schmerzcenter.com
Den Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Omelette mit Spinat und Tomaten | Rezepte | schmerzcenter.com
Den Spinat waschen und grob hacken. Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
Quinoa-Salat mit Avocado-Dressing | Rezepte | schmerzcenter.com
Quinoa in einem Sieb gründlich abspülen und in einem Topf mit dem Wasser aufkochen.
Bohnen-Kokos-Curry | Rezepte | schmerzcenter.com
Bohnen in einem Sieb gründlich abspülen und in einem Topf mit dem Wasser aufkochen.
Ofengemüse mit Hüttenkäse | Rezepte | schmerzcenter.com
Rezept: Ofengemüse mit Hüttenkäse Zutaten (für 4 Personen): 500 g gemischtes Ofengemüse (z.B. Zucchini, Auberginen, Paprika, Tomaten) 200...
Linsen-Curry mit Gemüse | Rezepte | schmerzcenter.com
Linsen in einem Sieb gründlich abspülen und in einem Topf mit der Gemüsebrühe aufkochen.
Quinoa-Salat mit Avocado und Tomate | Rezepte | schmerzcenter.com
Quinoa in einem Sieb gründlich abspülen und in einem Topf mit dem Wasser aufkochen.
Brokkoli-Linsen-Salat | Rezepte | schmerzcenter.com
Die Linsen in einem Topf mit Wasser nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und beiseite stellen.
Quinoa-Gemüse-Pfanne | Rezepte | schmerzcenter.com
Den Quinoa in einem Topf mit dem Wasser nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und beiseite stellen.
Linsen-Süßkartoffel-Curry | Rezepte | schmerzcenter.com
Die Linsen in einem Topf mit Wasser nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und beiseite stellen.
Gegrilltes Hühnchen-Salat-Wrap | Rezepte | schmerzcenter.com
Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlerer Hitze vorheizen. Das Hühnerbrustfilet mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen...
Thunfisch-Nicoise-Salat | Rezepte | schmerzcenter.com
Dieser Salat ist reich an Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen und kann als gesundes, leicht abnehmendes Mittagessen dienen.
Nektarinen Quarkauflauf | Rezepte | schmerzcenter.com
Backofen auf 180° C Ober-/Unterhitze vorheizen und Auflaufform einfetten.
Fitness-Quarkbällchen | Rezepte | schmerzcenter.com
Eier schaumig schlagen, danach Quark unterheben. Kokosmehl mit Backpulver vermengen und alle anderen Zutaten nach und nach dazu geben.
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