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Hohe Schuhe und Rückenschmerzen | schmerzcenter.com



Es ist wichtig zu wissen, dass das Tragen unpassender Schuhe Rückenschmerzen verursachen kann. Schuhe sind Polster, die wir zum Gehen, Stehen, Laufen, Arbeiten usw. verwenden. Wenn man richtig passende Schuhe trägt, fördert es eine gesunde Haltung. Auf der anderen Seite kann das Tragen unpassender Schuhe Probleme für die Füße und den Rücken verursachen.


Die Füße sind das erste Ziel, das bei normalen Rückenschmerzen beginnt. Kurz gesagt, das erste, was beim Stehen oder Gehen den Boden berührt, ist die Ferse des Fußes.

Sobald die Ferse den Boden berührt, folgen die restlichen Teile des Fußes, was zu Gewichts- und Stressbelastungen im gesamten Körper führt. Fußprobleme allein können zu Rückenschmerzen führen. Eine schlechte Haltung verursacht Rückenschmerzen, aber die Bedingung wird oft durch unangemessene Handlungen verursacht.


Tatsache ist, dass das Tragen von hohen Absätzen die Last des gesamten Körpers nach vorn zieht und dadurch die Haltung und Krümmung des Rückens beeinträchtigt. Auf Dauer werden Schmerzen auftreten. Hohe Absätze sind die häufigste Ursache für "Spondylolisthesis". Kurz gesagt, ist Spondylolisthesis eine Erkrankungen, die durch ein Vorwärtsrutschen im unteren Rücken (Lumbar) verursacht wird.


Die Zehen sind dafür ausgelegt, uns zu unterstützen, wenn man hohe Absätze trägt, beeinflussen die Zehen die Gelenke, da die Zehen zusammengepresst werden und dadurch Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt wird. Hohe Absätze sind für Männer und Frauen attraktiv, aber sie werden auf lange Sicht teuer. Man kann gut aussehen in unterstützenden Schuhen, die bequem sind, ohne die Bänder, Sehnen, Nerven, Muskeln usw. zu schädigen.



Wie man Schuhe wählt: Orthopädische Schuhe unterstützen die Füße und die belastenden Gelenke und Muskeln. Orthopädische Schuhe haben sich als wirksam erwiesen, um Dysfunktionen zu reduzieren, die aus dem neurologischen System entstehen. Darüber hinaus haben die unterstützenden Schuhe sich bewährt, um Verletzungen und Schmerzen aufgrund von abnormalen Bedingungen zu reduzieren.


Schuhe machen einen Unterschied für unsere Wirbelsäule, da Probleme mit den Füßen allein zu Rückenschmerzen führen können.

Neben Schuhen können Sie Dehnübungen durchführen und Strategien zum richtigen Heben, Sitzen und Neigen lernen, um Ihre Handlungen zu korrigieren und Rückenschmerzen zu reduzieren.


Tatsache: Wenn die Wirbelsäule eine Fehlstellung hat, kann dies zu Rückenschmerzen führen.

Dies ist offensichtlich, aber wir schaden der Wirbelsäule, indem wir falsch heben, unangemessene Schuhe tragen und uns falsch neigen oder setzen.


Fakt: Richtiges Heben beginnt bei den Oberschenkeln und Gesäß. Millionen von Menschen heben, indem sie auf den Rücken verlassen, um das Gewicht zu tragen.



Stöckelschuh



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