Zähneknirschen oder auch Bruxismus

Bruxismus (Zähneknirschen) ist ein Zustand, bei dem eine Person ihre Zähne zusammenpresst, knirscht oder aufeinander presst. Personen mit Bruxismus (Zähneknirschen) können ihre Zähne unbewusst zusammenpressen, wenn sie wach sind, oder ihre Zähne im Schlaf zusammenpressen oder knirschen.

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Autor: Roman Welzk

Position: Gründer schmerzcenter.com

Aktualisiert: 11.10.2021

"Stress oder seelische Probleme sind oft ein Auslöser für Zähneknirschen"

Was ist Bruxismus (Zähneknirschen)?

 

Bruxismus (Zähneknirschen) ist ein Zustand, bei dem eine Person ihre Zähne zusammenpresst, knirscht oder aufeinander presst. Personen mit Bruxismus (Zähneknirschen) können ihre Zähne unbewusst zusammenpressen, wenn sie wach sind, oder ihre Zähne im Schlaf zusammenpressen oder knirschen.

Bruxismus im Schlaf (Zähneknirschen) wird normalerweise als schlafbezogene Bewegungsstörung betrachtet. Es wurde beobachtet, dass Personen, die während des Schlafs mit den Zähnen knirschten, eher an anderen Schlafstörungen wie Schnarchen und Atemaussetzern, nämlich Schlafapnoe, litten.

 

Leichte Fälle von Bruxismus erfordern möglicherweise keine Behandlung. Bei manchen Menschen kann Bruxismus jedoch so häufig und schwerwiegend sein, dass er Kieferstörungen, Kopfschmerzen, Zahnschäden und andere Probleme verursacht.

 

Für die Mund- und Zahngesundheit des Einzelnen ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome von Bruxismus (Zähneknirschen) zu kennen und regelmäßige Zahnpflege zu betreiben, da es für den Einzelnen nicht leicht ist, zu erkennen, dass er an Schlafbruxismus (Zähneknirschen) leidet, bis sich verschiedene Komplikationen entwickeln.

 

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Wodurch wird Bruxismus (Zähneknirschen) verursacht?

 

Mediziner haben noch nicht genau herausgefunden, was Bruxismus (Zähneknirschen) verursacht, aber sie gehen davon aus, dass eine Kombination aus genetischen, physischen und psychologischen Faktoren dafür verantwortlich ist.

 

In vielen Fällen kann Bruxismus (Zähneknirschen) im Wachzustand durch Emotionen wie Angst, Stress, Ärger, Frustration oder Anspannung verursacht werden. Außerdem kann sich das Zähneknirschen als Bewältigungsstrategie oder als Gewohnheit in einem Prozess entwickelt haben, bei dem sich der Betroffene tief konzentriert.

 

Schlafbruxismus (Zähneknirschen) kann als Folge einer schlafbezogenen oder schlafbezogenen Kautätigkeit auftreten.

 

Verschiedene Faktoren erhöhen das Risiko, an Bruxismus (Zähneknirschen) zu erkranken. An erster Stelle dieser Faktoren steht Stress. Erhöhte Angst oder Stress können Zähneknirschen auslösen.

 

Dies kann auch auf Wut und Frustration zurückzuführen sein. Es kann mit Bruxismus (Zähneknirschen), Parkinson-Krankheit, Demenz, gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD), schlafbezogenen Störungen wie Epilepsie, Nachtangst, Schlafapnoe und einigen anderen psychischen und medizinischen Störungen wie der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) in Verbindung gebracht werden.

 

Das Alter ist ein weiterer Einflussfaktor für Bruxismus (Zähneknirschen). Bruxismus (Zähneknirschen) tritt häufiger bei kleinen Kindern auf, verschwindet aber normalerweise im Erwachsenenalter.

 

Es wurde beobachtet, dass das Risiko von Bruxismus (Zähneknirschen) bei Personen mit einem aggressiven, wettbewerbsorientierten oder hyperaktiven Persönlichkeitstyp erhöht ist.

 

Bruxismus (Zähneknirschen) kann eine seltene Nebenwirkung von Psychopharmaka wie z. B. einigen Antidepressiva sein. Ebenso können Rauchen, koffeinhaltige Getränke, Alkoholkonsum oder der Konsum von Freizeitdrogen das Risiko von Bruxismus (Zähneknirschen) erhöhen.

 

Bruxismus im Schlaf (Zähneknirschen) tritt besonders häufig in Familien auf. Bei Personen, die an Bruxismus (Zähneknirschen) leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Bruxismus in der Familie vorkommt.

 

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Welche Komplikationen können bei Bruxismus (Zähneknirschen) auftreten?

 

In den meisten Fällen führt Bruxismus (Zähneknirschen) nicht zu ernsthaften Komplikationen. Schwerer Bruxismus (Zähneknirschen) kann jedoch Zahnschäden verursachen, die eine Füllung oder Restaurierung erfordern, Spannungskopfschmerzen und starke Schmerzen im Kiefer oder im Gesicht. 

 

Kurz gesagt: Störungen in den Kiefergelenken, den sogenannten TMJ-Gelenken, können beim Öffnen und Schließen des Mundes ein Knacken im Ohr verursachen.

 

Was sind die Symptome und Arten von Bruxismus (Zähneknirschen)?

 

Bruxismus (Zähneknirschen) kann in zwei verschiedene Arten unterteilt werden: Schlaf-Bruxismus (Zähneknirschen), wenn die Person schläft, und Wach-Bruxismus, wenn die Person wach ist. 

 

Bruxismus (Zähneknirschen) hat eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen, die durch das Zusammenpressen der Zähne verursacht werden. Zu den Anzeichen und Symptomen des Zusammenpressens gehören Zähneknirschen, das laut genug ist, um den Schlafpartner zu wecken

Zunehmende Zahnschmerzen, auch durch Verzahnung, Zahnempfindlichkeit, rissige, abgeflachte, lockere oder abgebrochene Zähne, Schmerzen im Kiefer, Hals oder Gesicht, Zahnschmelz, der so weit erodiert ist, dass die tieferen Schichten des Zahns freigelegt sind, Schmerzen die sich wie Ohrenschmerzen anfühlen, auch wenn es im Ohr kein Problem gibt, Leichte Kopfschmerzen, die an den Schläfen beginnen, Schlafstörung, Schäden durch Kauen auf der Innenseite der Wange.

 

Es liegt eine Kiefersperre vor, die sich bei müden oder verkrampften Kiefermuskeln nicht vollständig öffnen oder schließen lässt.

 

Personen, die eines der oben genannten Symptome oder andere Probleme mit den Zähnen oder dem Kiefer haben, sollten einen Zahnarzt oder Arzt aufsuchen.

 

Eltern, die feststellen, dass ihr Kind mit den Zähnen knirscht oder andere Anzeichen oder Symptome von Bruxismus (Zähneknirschen) aufweist, sollten dies beim nächsten Zahnarztbesuch des Kindes erwähnen.

 
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Diagnostische Methoden

 

Wie wird Bruxismus (Zähneknirschen) diagnostiziert?

 

Bei den regelmäßigen zahnärztlichen Untersuchungen wird der Zahnarzt auch auf mögliche Anzeichen von Bruxismus (Zähneknirschen) achten. Stellt der Zahnarzt Symptome fest, achtet er bei den nächsten Besuchen auf Veränderungen an Ihren Zähnen und im Mund, um festzustellen, ob der Prozess fortschreitet und ob der Betroffene eine Behandlung benötigt.

 

Stellt der Zahnarzt bei einer Person Bruxismus (Zähneknirschen) fest, versucht er, die Ursache des Zähneknirschens zu ermitteln, indem er Fragen zur allgemeinen Zahngesundheit, zu Medikamenten, zum Tagesablauf und zu den Schlafgewohnheiten der Person stellt.

 

Bei der Diagnose von Bruxismus (Zähneknirschen) überprüft der Zahnarzt verschiedene Punkte, um das Ausmaß der Erkrankung zu beurteilen. Dazu gehören signifikante zahnmedizinische Anomalien wie Empfindlichkeit der Kiefermuskeln, abgebrochene oder fehlende Zähne, Spuren von Schäden an den Zähnen und den inneren Wangen sowie Röntgenaufnahmen, um nach Anzeichen für Schäden am darunter liegenden Kieferknochen zu suchen. Auf diese Weise können bei einer normalen zahnärztlichen Untersuchung Kiefergelenkserkrankungen, andere Zahnprobleme oder andere Gesundheitsstörungen festgestellt werden, die ähnliche Kiefer- oder Ohrenschmerzen verursachen können.

 

Behandlungsmethoden

 

Wie entsteht Bruxismus (Zähneknirschen)?

 

In vielen Fällen, vor allem bei Kleinkindern, heilt Bruxismus (Zähneknirschen) ohne Behandlung von selbst aus, und Erwachsene knirschen in der Regel nicht so stark mit den Zähnen, dass eine Therapie erforderlich wäre. In einigen seltenen und schwereren Fällen muss jedoch die dem Bruxismus zugrunde liegende Ursache behandelt werden, um Bruxismus zu verhindern.

 
Zahnchirurgie

Wie wird Bruxismus (Zähneknirschen) behandelt?

 

Die Behandlung schwerer Fälle von Bruxismus (Zähneknirschen) umfasst bestimmte zahnmedizinische Ansätze, Therapien und Medikamente, um weitere Zahnschäden zu verhindern und Kieferschmerzen oder -beschwerden zu lindern. Die Betroffenen sollten mit ihrem Zahnarzt oder Arzt sprechen, um herauszufinden, welche Option für sie oder ihr von Bruxismus betroffenes Kind am besten geeignet ist.

 

Verschiedene Ansätze können dazu beitragen, den Bruxismus (Zähneknirschen) bei den Betroffenen zu lindern. 

 

Bei Personen, deren Bruxismus (Zähneknirschen) mit größeren Schlafproblemen verbunden zu sein scheint, kann der Arzt einen Spezialisten für Schlafmedizin empfehlen. Der Schlafmediziner kann einen Test, z. B. eine Schlafstudie, anordnen, um die Zähneknirschen-Ereignisse der Person zu bewerten und festzustellen, ob eine Schlafapnoe oder andere Schlafstörungen vorliegen.

Wenn das Zähneknirschen mit Ängsten oder ähnlichen psychologischen Problemen zusammenzuhängen scheint, kann der Arzt die Person an einen zugelassenen Therapeuten oder Berater verweisen. Stress- oder Angstbewältigung kann einer Person helfen, Bruxismus (Zähneknirschen) zu lindern. 

 

Personen, die aufgrund von Stress mit den Zähnen geknirscht haben, können das Problem vermeiden, indem sie Entspannungsstrategien erlernen, wie z. B. Meditation.

Wenn der Betroffene feststellt, dass er unter Bruxismus (Zähneknirschen) leidet, kann er das Verhalten des Zusammenpressens und Knirschens ändern, indem er eine geeignete und korrekte Mund- und Kieferposition einnimmt. Die Person kann sich an den Zahnarzt wenden, um die am besten geeignete und richtige Position für ihren Mund zu lernen.

 

Während der zahnärztlichen Untersuchung kann der Arzt Möglichkeiten zum Schutz oder zur Verbesserung der Zähne der betroffenen Person oder ihres Kindes vorschlagen. Obwohl diese Methoden die Abnutzung der Zähne verhindern oder korrigieren können, können sie den Bruxismus selbst nicht verhindern:

 

Schienen und Mundschienen sollen die Zähne auseinanderhalten, um Schäden durch Zähneknirschen zu verhindern. Sie bestehen aus hartem Acryl oder weicheren Materialien und können auf den oberen oder unteren Zähnen sitzen.

 

In schwereren Fällen, vor allem wenn die Abnutzung der Zähne zu Empfindlichkeit oder Kauunfähigkeit führt, muss der Zahnarzt möglicherweise die Kauflächen der Zähne neu formen oder mit Kronen korrigieren, um den Schaden zu beheben.

 

Personen, die Schwierigkeiten haben, ihre Gewohnheiten zu ändern, können von Biofeedback profitieren, einer Methode, bei der sie mithilfe von Überwachungsverfahren und Geräten lernen, die Muskelaktivität im Kiefer zu kontrollieren.

 

Im Allgemeinen ist der Einsatz von Medikamenten zur Behandlung von Bruxismus in vielen Fällen nicht sehr wirksam, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen. Muskelrelaxantien gehören jedoch zu den Medikamenten, die bei Bruxismus (Zähneknirschen) in geeigneten Fällen eingesetzt werden können.

 

In einigen Fällen kann der Arzt die Einnahme eines Muskelrelaxans kurz vor dem Schlafengehen empfehlen. Der Arzt kann die kurzfristige Einnahme von Antidepressiva oder Medikamenten gegen Angstzustände empfehlen, um Stress oder andere emotionale Probleme zu bewältigen, die Bruxismus (Zähneknirschen) verursachen können.

 

Wenn die Person Bruxismus (Zähneknirschen) als Nebenwirkung eines Medikaments entwickelt hat, kann der Arzt die Dosis des Medikaments ändern oder ein anderes Medikament verschreiben. Der Betroffene sollte jedoch nicht die Dosis eines Medikaments ändern oder es absetzen, ohne einen Arzt zu konsultieren.

 

Wenn eine Grunderkrankung wie die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) als Ursache für Bruxismus (Zähneknirschen) festgestellt wird, kann die Behandlung dieser Erkrankung den Bruxismus verbessern.

 
Beim Zahnarzt

Änderungen des Lebensstils und häusliche Pflege bei Bruxismus

 

Um Bruxismus vorzubeugen oder zu behandeln, können verschiedene individuelle Maßnahmen ergriffen werden. Dazu muss der Betroffene zunächst Maßnahmen ergreifen, um Stress zu reduzieren. Musik hören, vor dem Schlafengehen ein heißes Bad nehmen oder tagsüber Sport treiben kann zur Entspannung beitragen und das Risiko, Bruxismus zu entwickeln, verringern.

 

Der Verzicht auf Stimulanzien am Abend kann dem Betroffenen helfen. Der Verzicht auf koffeinhaltigen Kaffee oder Tee, insbesondere nach dem Abendessen, und der Verzicht auf Alkohol am Abend können verhindern, dass der Betroffene seinen Kiefer zusammenpresst, da sich der Bruxismus (das Zusammenpressen) verschlimmern kann.

 

Der Betroffene sollte sich um regelmäßigen und ausreichenden Schlaf bemühen und idealerweise jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett gehen. Gute Schlafgewohnheiten, die auf diese Weise erworben werden, können dazu beitragen, Bruxismus (Zähneknirschen) zu verringern.

 

Offene Worte

Der Betroffene sollte mit seinem Schlafpartner sprechen, falls vorhanden. Wenn während des Schlafs Knirsch- oder Knackgeräusche auftreten, kann dies dem Zahnarzt gemeldet werden.

 

Der Betroffene sollte regelmäßig zur zahnärztlichen Untersuchung gehen. Zahnärztliche Untersuchungen sind der beste Weg, um Bruxismus (Zähneknirschen) zu erkennen. Der Zahnarzt kann bei regelmäßigen Besuchen und Untersuchungen Anzeichen von Bruxismus (Zähneknirschen) im Mund und Kiefer feststellen.

 
Entspannungsbad

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